A propos
Passionné par le développement personnel, j’aime être à l’écoute des gens et apporter de l’aide face aux difficultés que nous rencontrons dans notre vie quotidienne. J’ai eu l’occasion de découvrir les bienfaits de la relaxation et de la méditation pour me préparer à des examens il y a déjà bien longtemps. Ensuite, j’ai été amené à utiliser les méthodes proposées par la sophrologie pour prendre en charge des personnes souffrant de la peur de l’avion et pour préparer des jeunes gens de mon entourage aux examens et à la gestion du stress.
C’est donc naturellement qu’en 2023, j’ai démarré une formation d’un an pour devenir sophrologue (…). Ce qui m’a séduit dans la sophrologie, c’est l’utilisation de nos propres ressources et capacités pour nous amener à des transformations psychiques et émotionnelles et à harmoniser le corps et l’esprit, offrant ainsi un chemin vers un mieux-être général. Comme toute méthode, elle est basée sur l’entraînement et propose des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation.
Aujourd’hui, je mets à votre disposition mon savoir, mon savoir-faire et mon savoir-être en tant que sophrologue pour vous accompagner dans votre quotidien vers plus d’équilibre, d’harmonie, de sérénité et de confiance en vous.
Mon accompagnement est personnalisé en fonction de vos besoins et objectifs, tout en m’adaptant aux caractéristiques de chacun. Mon approche repose sur une écoute attentive et sans jugement, afin de développer une collaboration étroite et de définir un programme personnalisé.
Des séances individuelles sont proposées, à mon cabinet ou en distanciel pour plus de souplesse ; des séances à domicile sont possibles en fonction de l’horaire et de la distance. Quant aux séances de groupe, elles se déroulent sur le site des associations, des entreprises ou des établissements scolaires.
Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et je m’engage à respecter le code de déontologie. Je suis là pour vous guider avec bienveillance et professionnalisme.
La sophrologie est une méthode qui ne se substitue à aucun traitement ni à aucun avis médical.